프리레틱스의 가장 큰 장점은 아무래도 아무런 도구없이 맨몸으로 할 수 있는 운동들입니다.
운동의 강도도 굉장히 높아질수 있도록 짜여진 운동 프로그램은 강한강도를 좋아하는 운동덕후들을 계속 구독하게끔 해주는 것 같습니다.
그리스로마 신들의 이름이 붙여진 프리레틱스 운동프로그램!! 긴장하라!!
맨몸운동으로 짜여진 운동들에 그리스로마신화의 신들의 이름을 붙이고 있는 프리레틱스!!
그래서 신들의 이름이 붙은 운동들은 대개는 강도가 있는 바디웨이트 운동프로그램이다.
처음 접했던 Freeletics(프리레틱스)의 Aphrodite(아프로디테)!!
프리레틱스의 아프로디테를 처음접했을때 충격적이었다.
단순한 3동작으로 이렇게 강한 강도의 바디웨이트운동이 나오다니!!
매번 나의 기록을 갱신할 수 있도록 프로그램화 되어 있어서
프리레틱스를 할때 가장 근 경쟁상대는 이전의 나의 기록이기도 합니다.
운동을 게임하듯 할 수 있는 흥미로운 "프리레틱스(Freeletics)"
프리레틱스의 바디웨이트를 접하고 나서 다른 홈트영상은 생각도 나지 않게 되었습니다.
하나씩 하나씩 게임하듯이 기록을 갱신하고 하루하루 프로그램을 완료할때마다
무엇인지 모를 성취감을 느끼게 되었습니다.
변덕이 죽 끓듯하고, 쉽사리 질려버리는 저의 성격에도
벌써 1년 6개월이 넘도록 프리레틱스를 하고 있는 사실만 봐도 매력적인 운동 어플입니다.
동기부여를 위한 매주 글도 한편씩 나오고, 힘들때면 힘들다고 징징거릴수 있도록 운동끝나고 감상평을 남길수 있는 코너도 있어서
운동하는 유저를 위한 인터페이스가 잘 마련된 어플입니다.
더군다나 유료 어플이나 가격도 부담스럽지 않아서
혼자서 방구석 홈트족에게는 더할나위 없이 좋은 온라인 운동 어플이기도 합니다.
1년 6개월 넘게 사용해왔던 유저로서
아마도..... 계속 이용 할 것 같아요
오늘의 프리레틱스 운동은 테세우스
테세우스는 아테네 왕이된 인물로 황소 머리가 달린 반인반수의 괴물인 미노타우로스를 무찌른 인물입니다.
테세우스처럼 강해지는 운동인가??
상체와 하체를 골고루 운동할 수 있는 바디웨이트 프로그램입니다.
하고난 뒤의 소감은 밥을 먹고 소화되지 않은 상태에서 해서 배가 조금 아팠지만
10분도 안돼는 시간안에 짧고 굵게 운동을 끝낸것 같습니다.
오늘의 프리레틱스는 바디웨이트였고
내일은 바벨들이 들어간 운동프로그램이라 기대가 되네요!!
매일매일 다른 운동으로 즐거움을 주는 프리레틱스!!
설레이네요 ^^
오늘저녁도 즐겁고 좋은 밤 되세요!!
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